персональный тренер
Семён Стежко
Опыт работы
5 лет
Образование:
  • МГТУ Г.И.Носова, Кафедра физической культуры и спорта, Судья по тэг регби.
Специализация:
  • Функциональный тренинг.
  • Cross-training.
  • Набор мышечной массы.
  • Сброс веса.
  • Коррекция осанки, профилактика болезней позвоночника (грыжи, протрузии).
  • Работа с детьми-спортсменами по ОФП с учетом специфика спорта.

Дополнительное образование:
  • Курсы по МФР.
Другое:
  • Участник Чемпионата России по регби-7.
  • Инструктор в ВДЦ Орленок, Краснодарский край.
  • Ранее лыжник, скалолаз, баскетбол, дзюдо.